Pilates

Perfect Pilates trainingen,  gebaseerd op de trainingsmethode van Winsor Pilates (bekend van o.a. tv).

Deze trainingsmethode is begin vorige eeuw ontstaan en nu weer vernieuwd, de training richt zich op stabiliteit, lichaamsbeheersing, spiertraining, lenigheid en evenwicht. Het is een eenvoudige maar intensieve en doeltreffende training voor het hele lichaam die voor iedereen geschikt is, of je nu een beginner of een gevorderde sporter bent, er komt dan ook geen fitnessapparatuur aan te pas, maar gewoon oefeningen op een matje.

Het zijn kleine groepjes en in een ontspannen sfeer met  professionele en individuele begeleiding word er getraind.

Dus vind je het tijd worden je lichaam in vorm te krijgen of ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging?

Maak een afspraak voor een gratis proefles.

Mail: pilatesstudio-purmerend@hotmail.com

Tel: 0299-428059 of 06-14393901

Meer informatie over de tarieven en lesuren? Tarieven en lesuren

Wil je nog meer weten over de gebruikte technieken ? lees dan verder onder de volgende link Basisprincipes Pilates